반응형 건강39 귀에서 삐소리 나는 이명 원인 치료 이명에 좋은음식 갑자기 귀에서 삐소리가 들린 경험이 있으신가요? 삐, 끼, 윙 소리 같은 다양한 소리가 주변의 소음 없이도 지속적으로 나고 있다면 이명이 생긴 것일 수도 있습니다. 이명(tinnitus)이란 귀에 들리는 소음으로, 종종 소리가 없는 환경에서도 들리는 소리로 인식되는 현상입니다. 이명의 원인 이명은 병 자체가 아니라 여러 이유로 발생하는 증상입니다. 이명의 원인은 다양합니다. 1. 난청: 나이가 들어감에 따른 청력 저하가 이명의 가장 흔한 원인입니다. 2. 소음 과다: 시끄러운 소리에 오랫동안 노출되어 귀에 손상을 입히는 것은 이명의 일반적인 원인입니다. 3. 귀지: 귀지가 축적되어 귀에 압력을 가하면 이명이 발생할 수 있습니다. 4. 질병: 중이염, 메니에르병, 라비린티스 등과 같은 귀와 관련된 질병들이.. 2023. 4. 23. 비타민D결핍 비타민D 많은 음식 비타민D는 칼슘 흡수를 높여 뼈를 건강하게 하고, 암 예방에도 도움이 되는 중요한 요소입니다. 비타민D가 결핍이면 치매 위험이 높아진다는 연구도 있습니다. 하지만 대부분의 사람들이 비타민D 부족을 겪고 있으며 비타민D 결핍은 전 세계적으로 흔한 문제입니다. 하루에 30분에서 1시간 정도 햇빛을 쐬면 필요한 비타민D의 80%를 얻을 수 있지만 실제로 여러 이유로 일상생활에서 실천하기가 어렵습니다. 비타민D 결핍 증상 면역력과 뼈 건강에 특히나 중요한 비타민 D 결핍의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 1. 피로감: 충분한 휴식 후에도 지속적으로 피곤하거나 에너지가 부족하다고 느끼는 것은 비타민 D 결핍의 신호일 수 있습니다. 2. 근력 부족: 특히 팔과 다리의 근육 약화는 부족한 비타민 D 수치의 결과일 .. 2023. 4. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 20 다음 728x90 반응형
