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생리통을 완화에 좋은 차와 생리통 완화 방법 생리통이 심한 사람이라면 그 아픔은 어떻게 해야 할지 모를 정도로 아플텐데요, 약을 먹어도 아플 때가 있습니다. 약을 계속 먹을 수도 없지만 생리통을 완화하고 싶을 때 생리통을 완화해주는 따뜻한 차를 마시면서 아픔을 완화해줄 수 있습니다. 생리통 완화에 좋은 차 1. 카모마일 차: 카모마일은 자궁 근육을 이완하고 생리통을 완화하는 데 도움이 되는 항염증 및 항경련 성분이 있습니다. 카모마일은 긴장을 완화하고 수면에 도움을 줍니다. 복통이나 매스꺼움, 구토 조절에도 효능이 있는 차 입니다. 2. 생강차: 생강은 천연 항염증제로 생리통의 원인이 되는 프로스타글란딘의 생성을 줄이는 데 효과가 있습니다. 생강의 따뜻한 성분은 몸을 따뜻하게 하는 데에도 도움이 됩니다. 생리불순 해소에도 좋은 생강차는 생리 시에 .. 2023. 3. 29.
가족관계증명서 인터넷발급 무료 1분 완료 PDF저장방법 공공기관이나 은행 등에 증명서류 제출 시에 사용되는 가족관계증명서. 매번 주민센터나 무인 기계에 방문하여 뽑기는 번거로울 때가 있습니다. 또 작은 돈이지만 오프라인에서 뽑을 경우 비용을 지출해야 할 때가 있습니다. 가족관계 증명서 인터넷 발급으로 무료로 손쉽게 어디서든 뽑을 수 있습니다. 지금부터 안내해드리겠습니다. 가족관계 증명서 인터넷 발급 가족관계증명서 인터넷 발급 사이트로 이동을 위해 대법원 전자가족관계등록시스템으로 들어가줍니다. 우측 상단 '가족관계증명서'를 클릭하면 로그인 창이 뜹니다. 약관 동의 후 성명과 주민등록번호 입력 후 추가정보 확인을 진행한 뒤 인증을 받으면 로그인 됩니다. 인증 방법으로는 공동인증서, 금융인증서, 간편인증 (카카오톡, KB 인증서, 페이코, 통신사PASS, 삼성PA.. 2023. 3. 27.
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