반응형 기관지에좋은음식2 황사의 원인과 대처 방법, 섭취 권장 음식 황사의 원인 황사는 동아시아에서 발생하는 자연 현상으로 중국, 한국, 일본 및 대만과 같은 국가에 주로 영향을 미칩니다. 일반적으로 봄철에 발생하는 계절적 현상입니다. 먼지는 몽골, 중국 북부, 카자흐스탄의 사막에서 발생하며 강풍에 의해 동쪽으로 이동합니다. 황사는 자연 현상이지만 삼림 벌채, 과도한 방목, 산업화와 같은 인간 활동은 최근 몇 년 동안 문제를 악화시켰습니다. 급속한 산업화는 대기 오염물질과 미세먼지의 양을 증가하게 하는데 영향을 미쳤습니다. 황사의 위험성 황사와 관련된 몇 가지 위험이 있습니다. 1. 공기질 및 호흡기 문제: 황사는 공기질을 크게 저하시켜 대기 중 미립자 물질(PM) 수준을 증가시킬 수 있습니다. PM10과 PM2.5는 폐와 혈류를 통과할 수 있는 작은 입자로 천식, 기관.. 2023. 3. 24. 기관지에 좋은 음식과 차 미세먼지가 심해지거나 환절기에 기침이나 가래가 심해지는 경우가 많습니다. 기관지가 안 좋아질 경우 숨쉬기부터 심한 두통까지 더해져 일상생활이 불편해지는 경우가 많습니다. 또한 기침과 가래가 지속되면 만성기침으로도 이어질 수 있기 때문에 빠른 회복이 필요합니다. 기관지에 좋은 음식과 차를 먹으면서 빠르게 나을 수 있도록 관리해 주는 것이 좋습니다. 기관지에 좋은 음식 호흡기에 좋은 과일로 알려진 배는 목에 있는 염증이나 가래를 완화시켜 줍니다. 배에는 폐와 기관지에 좋은 퀘사틴이 많고,루티올린 성분이 풍부하여 기관지 점막을 보호하고 기침과 가래를 멎게 해줍니다. 미열, 두통에 함께 오는 발열 증상도 완화해 주는 효과가 있습니다. 기관지염과 목감기에 좋은 배는 배즙, 배숙으로 먹으면 좋습니다. 배즙은 기관지.. 2023. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
